2022年8月20日(土)
18日にドンキホーテで買った
パン
北海道チーズ蒸し 1個当たり135kcal
なると金時蒸し 1個当たり151kcal
ミニマドレーヌ 1個当たり121kcal
お菓子
コアラのマーチ 1箱(48g)当たり259kcal
マイク・ポップコーン 1袋50g当たり241kcal
ポテトチップス 1袋60g当たり333kcal
DARS 1粒(3.5g)当たり20kcal
ZERO 1粒(3g)当たり10kcal
を食べちゃった。
写真は18日にあるよ(^^)
今日は歩いたけど、あれこれしていて6時30分よりも遅い時間に出かけたよ。
奥のテニスコートに2人の男の人がテニスをしていたよ。
なんか始め喋っていたよ。
いつもの所にシルバーの自転車があったよ。
今日も花壇を通って帰ったよ。
花壇でこんなお花が咲いていたよ。
コレはシロバナベニゴワって言うらしいよ
もしかしたら、同じ写真をUPしているかも..................
朝ご飯
昼ご飯
夜ご飯はダイエットのために抜き‼️‼️‼️
