2022年9月24日(土)
今日も6時30分から歩いてるよ。
歩く前は録画していたやつを見ていたよ。
テニスコートを見たら２人の男の人がいたよ。
別のテニスコートでは４人の人がテニスコートに入って行ったよ。
今きたとこなんだぁ〜
また別のテニスコートでは１人は打ちっ放しをしていて、もう１人は体操をしていたよ。
住之江公園のテニスコートは全部で4ツあるんだけど
3ツは使われている
朝から皆さん熱心だなぁと思ったよ。
いつもの所で今日は自転車もベンチに人もいないのかぁと思ったけど
きた瞬間にシルバーの自転車を乗ったおじさんがやって来て自転車を止めて、なんかちょっと体操をして歩いて行ったよ。
今日も花壇を歩いて帰ったよ。
今日は日本の旗があったよ。
朝ご飯
昼ご飯
夜ご飯はダイエットのために抜き‼️‼️‼️‼️‼️
2022年9月23日(金)
今日は雨が降っていたので歩かなかった。
録画したやつを見ていただけだったけど
朝ご飯
昼ご飯
夜ご飯はダイエットのために抜き‼️‼️‼️
2022年9月22日(木)
今日からダイエットをすることに決めた‼️
頑張るぞ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
いつもの所にシルバーの自転車があったよ。
ベンチでは男の人が１人なんかベンチに横になって寝ていたよ。
そばに濃いブルーの自転車があったので、(乗ってきたのかなぁ❓)と思ったよ。
今日も花壇を歩いて帰ったよ。
今日も日本の旗が無かったよ。
建物の中を見たら、日本の旗があったよ。
まだ出していなかっただけか〜‼️
いつ出すのかな〜❓
聞きたいけど中に人は誰もいなかった
2022年9月21日(水)
今日は朝からこんな物を食べたよ。
江崎グリコ株式会社
濃厚ガトーショコラ
クッキーサンドアイス
1個当たり275kcal
株式会社ロッテ
新モナ王(バニラ)
1個当たり257kcal
汐ふき昆布ふりかけご飯
汐ふき昆布100g当たり245kcal
ご飯252kcal
ごまふりかけご飯
ごまふりかけ1食2g当たり11kcal
ご飯252kcal
バター醤油ふりかけご飯
バター醤油1袋22g当たり91kcal
ご飯252kcal
ソレから6時30分から歩いてるよ。
いつもの所にシルバーとブルーの自転車があったよ。
ブルーの自転車のおじさんがすぐに来て押して帰って行ったよ。
ソレから花壇を歩いて帰って行ったよ。
コレに触ってみたが柔らかい‼️
とても柔らかいので驚いた‼️
コレは前は「ホウキギ(箒木)」とアプリで出たんだけど今日は「サマーセイボリー」と言うらしい❓
どっちだか分からん‼️
今日は日本の旗があったよ‼️
もう写真を撮るのは面倒だから、「あったよ。」だけコレから伝えるよ。
今日は「魔法のリノベ」をダビングしたよ。
朝ご飯
昼ご飯
夜ご飯はダイエットのために抜き‼️‼️‼️
だけど今日もご飯を食べ過ぎた〜😭
2022年9月20日(火)
今日は朝からこんな物を食べたよ。
汐ふき昆布ご飯
汐ふき昆布100g当たり245kcal
ご飯252kcal
ごまふりかけご飯
ごま1食2g当たり11kcal
ご飯252kcal
バター醤油ふりかけご飯
バター醤油1袋22g当たり91kcal
ご飯252kcal
汐ふき昆布ご飯
汐ふき昆布100g当たり245kcal
ご飯252kcal
食べてから6時45分くらいから歩いてるよ。
いつもの所にシルバーの自転車があったよ。
今日は風がとても吹いていて、Berry涼しい‼️
やった〜‼️なんか嬉しい気分😃
今日も花壇を歩いて帰っているよ。
日本の旗が無い‼️‼️‼️
なんでかなぁ❓
わからんけど無い‼️‼️‼️
建物だけだったよ。
朝ご飯
昼ご飯
夜ご飯はダイエットのために抜き‼️‼️‼️
ご飯を食べ過ぎた〜‼️‼️‼️
2022年9月19日(月)
今日は朝からこんな物を食べたよ。
汐ふき昆布ふりかけご飯
汐ふき昆布100g当たり245kcal
ご飯252kcal
ごまふりかけご飯
ごま1食2g当たり11kcal
ご飯252kcal
バター醤油ふりかけご飯
バター醤油1袋22g当たり91kcal
ご飯252kcal
汐ふき昆布ふりかけご飯
汐ふき昆布ふりかけ
100g当たり245kcal
ご飯252kcal
ソレから歩こうと思ったけど7時30分を過ぎていたので歩くのは朝ご飯を食べてからにしようと言うことになりましたとさ。
歩いていると野球グランドで数人の子供たちが野球の練習しているみたいだったよ。
別の野球グランドでは別のチームが野球をしているみたいだったよ。
歩いているとテニスグランドでテニスをしている人たちを見かけたよ。
別のテニスコートでテニスをする人たちを見かけたよ。
今日は流石に自転車も人もいなかったよ。
今日も花壇を歩いて帰っているよ。
今日は日本の旗が無かったよ。
建物だけだったよ。
朝ご飯
昼ご飯
夜ご飯はダイエットのために抜き‼️‼️‼️
だけど今日もご飯を食べ過ぎた〜‼️‼️‼️
