今日は朝からこんな物を食べたよ。 汐ふき昆布ふりかけご飯汐ふき昆布100g当たり245kcalご飯252kcal ごまふりかけご飯ごま1食2g当たり11kcalご飯252kcal バター醤油ふりかけご飯バター醤油1袋22g当たり91kcalご飯252kcal 汐ふき昆布ふりかけご飯汐ふき昆布ふ…