2022年9月12日(月)

今日は朝からこんな物を食べたよ。

株式会社ロッテ
ZEROコク深ミルク
1粒(標準3g)当たり10kcal
35個食べた。350kcal

それから6時30分から歩いたよ。

いつもの所にブルー自転車があったよ。
すぐに持ち主のおじさんが来て他の２人のおじさんと喋っていたけど、「またね〜」と言って別れたよ。
そのあと、ブルーの自転車のおじさんが自転車を押して帰って行ったよ。

今日も花壇を歩いて帰ってるよ。

帰る途中で車椅子のワンコを連れたおじさんがいたよ。
乳母車のところまで歩いて行く途中だったよ。

10時頃に薬局のシルクに行ったよ。

この便秘薬と

コレを買ったよ。

朝ご飯

昼ご飯

夜ご飯はダイエットのために抜き‼️‼️‼️